Blog – für dich geschrieben

Herzlich Willkommen auf dem Blog des Dr. Holzinger Instituts, Stuttgart. Viel Spaß beim Lesen – wir freuen uns, wenn du die Artikel teilst und weiterleitest. Lasse uns gerne auch deine Kommentare dazu zukommen. Persönlich. Weiterkommen.

Motivationsprobleme überwinden – Wie motiviere ich mich?

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Motivationsprobleme überwinden: „Starten muss man schon selbst… und durchhalten auch!“ Wie kommt es, dass manche Menschen sich etwas vornehmen, sich beispielsweise ein Ziel setzen und dieses auch erreichen? Und warum scheitern manche…
Koerpergewicht kontrollieren

Abnehmen und Körpergewicht kontrollieren

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Spieglein, Spieglein an der Wand ... Die gesunde Kontrolle des Körpergewichts ist ein multifaktorielles Problem. Um sein Körpergewicht zu kontrollieren, also zu halten, abzunehmen – oder ja, manche möchten auch an Gewicht zunehmen –…
Dr. Daniel Holzinger über den Sinn des Coachings

Was ist Coaching? Sinn oder Unsinn?

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Sport und Coaching sind aufs Engste miteinander verknüpft. Im Sport geht es wie in kaum einem anderen Feld um Leistung. Leistung die auf den Punkt, auf die Minute abgerufen werden muss. Reproduzierbar und auf konstant hohem Niveau. Mühseliges…

Friedhof der guten Vorsätze

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Noch ein paar Weihnachtsfeiern, Einkaufsstress, Heiligabend, die Feiertage und dann ist es wieder soweit: überall auf der Welt überlegen wir Menschen uns in der Silvesternacht, wie wir uns selbst und unser Leben voranbringen können und welche…

Lauftraining im Winter – fit durch den Winter

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Wir befinden uns in der dunklen, kalten und kalorienreichen Jahreszeit und viele Menschen fragen sich, ob und was sie bei diesem Wetter trainieren sollen. Erfahren Sie hier Tipps zum Lauftraining im Winter. Dabei ist der Winter selbstverständlich…

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