Blog – für Sie geschrieben

Herzlich Willkommen auf dem Blog des Dr. Holzinger Instituts, Stuttgart. Viel Spaß beim Lesen – wir freuen uns, wenn Sie die Artikel teilen und weiterleiten und uns gerne auch Ihre Kommentare dazu zukommen lassen. Persönlich.Weiterkommen.

ausdauertraining

Plädoyer für’s Ausdauertraining

Ausdauertraining ist out. Dabei spricht vieles für ein entspanntes Ausdauertraining – selbst in Zeiten von HIIT (High Intensity Intervall Training), freeletics und functional training. Ein lockeres Ausdauertraining über zwei bis drei Monate…
Dr. Daniel Holzinger über den Sinn des Coachings

Was ist Coaching? Sinn oder Unsinn?

, , , ,
Sport und Coaching sind aufs Engste miteinander verknüpft. Im Sport geht es wie in kaum einem anderen Feld um Leistung. Leistung die auf den Punkt, auf die Minute abgerufen werden muss. Reproduzierbar und auf konstant hohem Niveau. Mühseliges…

6 wichtige Regeln für Hobby-Läufer

Tipps vom Profi Dr. Daniel Holzinger in der Stuttgarter Zeitung: Die sechs wichtigsten Regeln für Hobby-Läufer

Friedhof der guten Vorsätze

, , ,
Noch ein paar Weihnachtsfeiern, Einkaufsstress, Heiligabend, die Feiertage und dann ist es wieder soweit: überall auf der Welt überlegen wir Menschen uns in der Silvesternacht, wie wir uns selbst und unser Leben voranbringen können und welche…
eine läuferin joggt durch den Wald

Lauftraining und Motivation

Wie du clever in die Laufsaison startest? Oder: Wie du deinen ersten Halbmarathon clever meistern kannst? „ …Es war einmal an einem Sonntagmorgen… Als der Igel den Hasen sah, schenkte er ihm ein freundliches „Guten Morgen“. Der Hase…

Lauftraining im Winter – fit durch den Winter

,
Wir befinden uns in der dunklen, kalten und kalorienreichen Jahreszeit und viele Menschen fragen sich, ob und was sie bei diesem Wetter trainieren sollen. Erfahren Sie hier Tipps zum Lauftraining im Winter. Dabei ist der Winter selbstverständlich…

Archiv