Sara White erzählt wie sie nach dem Tod ihres Bruders Mut zur Trauer und zum Leben gefunden hat

Wie ich Mut zur Trauer und zum Leben gefunden habe

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Meine Mutgeschichte beginnt mit Trauer und Verlust – doch, wie ich ein Jahr später weiß, ist es auch eine Geschichte von Liebe und Dankbarkeit. Es ist die überraschende Erfahrung, dass man mit Mut und Offenheit auch in dramatischen Umständen…
Janik Weyell verrät seine beste Methode gegen Ängstlichkeit

Raus aus der Komfortzone:
Meine beste Methode gegen Ängstlichkeit

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Was den Mut angeht bin ich ehrlich gesagt kein Naturtalent. Ängstlichkeit kenne ich hingegen ganz gut: Wenn ich auf meinen bisherigen Lebensweg schaue, findet sich die ein oder andere Situation, die durch geschicktes Ducken und Stillhalten…
Gute Laune trotz Alltag bewahren – Profi-Tipps von Dr. Daniel Holzinger

Gute Laune: Eigentlich läuft´s bei mir – wieso bin ich dann immer noch schlecht drauf?

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Spannende Frage - zugegeben. Wie kann das sein, dass du trotz guter Umstände schlechte Laune hast? Denn wenn die Umstände für deine gute Laune ursächlich wären, dann könntest du dich in guten Umständen überhaupt nicht mies fühlen. Dann…
Claudia Wanner erzählt warum sie die Cognitive Coaching Ausbildung macht und wie sich ihr Leben dadurch verändert hat

Claudia Wanner, erzähl doch mal: Wie hast du Leben und Beruf neu ausgerichtet?

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Claudia Wanner war an einem Punkt an dem sie wusste: So kann es nicht weitergehen. Sie kündigte nach reiflicher Überlegung ihren Job, den sie seit 20 Jahren inne hatte und schaffte Raum für Veränderung. Wie es weitergehen sollte, wusste…
Drei Führungsfallen erkennen und vermeiden – Profi Tipps

3 Führungsfallen erkennen und vermeiden

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Deine Mitarbeitenden sind demotiviert und der Führungsalltag stresst? Drei Führungsfallen können dahinter stecken. In der Führung siehst du dich regelmäßig mit psychologischen und praktischen Herausforderungen konfrontiert: Deine Mitarbeitenden…
Blockaden im Kopf lösen 5 Coaching Tipps.

Blockaden im Kopf lösen: 5 Tipps wie es gelingt

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Damit du deine Blockaden im Kopf lösen kannst, musst du zuerst wissen, um welche Blockade es sich handelt. Welche Kopfblockaden es gibt und wie du vorgehen musst, um diese Blockaden mit deinem eigenen Kopf zu lösen, erfährst du hier in…
Grübeln und Gedankenkreisen stoppen

Grübeln und Gedankenkreisen stoppen: Was tun?

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Du hast manchmal das Gefühl, dass dein Kopf gleich platzt, von all den Plänen, unerledigten To-Do-Listen und unerfüllten Wünschen?! Keine Sorge: Mit diesen Gedanken bist du nicht allein! Und ich weiß, wie du das Grübeln und Gedankenkreisen…
Wie befreit man sich aus der Abhängigkeit von der Wertschätzung?

Droge Wertschätzung – an dieser Nadel hängen alle!

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Wie viel Wasser muss man in die Wüste kippen, bis sie fruchtbar wird? Hast du schon einmal versucht, die Wüste zu bewässern? Wahrscheinlich bist du nicht so verrückt, um deine Energie in ein solch fruchtloses Unterfangen zu stecken. Was…
Kindererziehung: So macht dein Kind (vielleicht) was du willst. Profi Tipps von Dr. Daniel Holzinger

Kindererziehung: So macht dein Kind (vielleicht), was du willst.

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Ja, es ist eine traurige Wahrheit der Kindererziehung: Nicht mal dein eigenes Kind, das du selbst gezeugt oder geboren hast, macht, was du willst. Egal ob es 3 Monate alt ist, oder 30 Jahre – es hat, oh Schreck, seinen eigenen Willen. Wie…
Sieben Tipps für mehr Mut - Profi Tipps von Daniel Holzinger

7 Tipps für mehr Mut

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Vorträge, Konflikte, Fehler und Co. – 7 Tipps für mehr Mut, wenn dich die Angst im Alltag plagt Angst fühlt sich mies an, egal, um was es geht: Sie macht dich klein, zurückhaltend und unsicher – und sie löst eine Reihe von körperlichen…