a) Emotionale Effizienzblockaden lösen
Diese entstehen durch ungesunde Gefühle:
- Angst vor
- Veränderung
- Unannehmlichkeiten
- unangenehmen Konsequenzen
- dem Scheitern und Versagen
- Ärger auf sich selbst und andere (die Steigerung wäre dann Wut, Zorn, Hass)
- Neid, Eifersucht, Missgunst
- Schuld- und Schamgefühle
- Niedergeschlagenheit, Hoffnungslosigkeit und Depression
- „Das schaffe ich ja sowieso nie!“
- „Ich bin ein Versager!
- „Ich bin einfach unfähig und völlig talentfrei!“
b) Praktische Effizienzblockaden lösen
Diese sind u.a.:
- schlechtes Zeitmanagement
- ineffiziente und schädliche Gewohnheiten
- mangelnde Problemlösefertigkeiten durch fehlendes Wissen
- schlechte Eigenmotivation durch eine niedrige Frustrationstoleranz
- schnelles Aufgeben
- viel Jammern und Klagen
- geringe Fähigkeiten Schmerzen, Unannehmlichkeiten und Widerstände zu ertragen.
Raus aus der Gemütlichkeit
Die emotionalen und praktischen Effizienzblockaden demotivieren uns Menschen und rauben uns unseren inneren Antrieb. Es entsteht eine „innere Blockadehaltung“. Diese innere Blockadehaltung führt dazu, dass die Betroffenen bequem werden und sie die Umstände, Dinge und Menschen nur noch passiv „ertragen“ und „erdulden“. Die Fähigkeit Frust und Unannehmlichkeiten zu ertragen, sinkt immer weiter ab. Eine Art Teufelskreis entsteht.
Hast du Interesse, mehr über emotionale und praktische Effizienzblockaden zu lernen, und möchtest du den Teufelskreis der inneren Blockadehaltung unterbrechen? Dann nimm bitte gleich unverbindlich Kontakt zu uns auf.
