Schlagwortarchiv für: Abschalten
Den Kopf abschalten: So ist es möglich!
Business, Fachwissen, Life
Einfach mal Kopf abschalten und den Kopf frei bekommen
Nach einer Niederlage empfehlen Fußballtrainer manchmal ihren Spielern, dass „sie den Kopf mal so richtig frei bekommen sollten“. So soll die Schmach vergessen werden, um im nächsten…
Plädoyer für’s Ausdauertraining
Fachwissen, Life, SportsAusdauertraining ist out. Dabei spricht vieles für ein entspanntes Ausdauertraining – selbst in Zeiten von HIIT (High Intensity Intervall Training), freeletics und functional training. Ein lockeres Ausdauertraining über zwei bis drei Monate…