Individuelle Meditation

Wir werden Ihnen einen Überblick über das spannende Thema “Meditation” geben und Ihnen die Auswirkungen auf Körper und Geist erklären. Wir werden Sie außerdem mit dem Weg der persönlichen Entwicklung vertraut machen, der auf den fünf Faktoren des guten Lebens basiert.

Inhalt:  

Theorie des Meditierens

• Was ist Meditation?
• Geschichte der Meditation?
• Wissenschaftliche Forschungsergebnisse über die Meditation
• Was bewirkt Meditation?
• Glaubenssysteme und Meditation
• Persönliche Entwicklung und Meditation
• Etappen der persönlichen Entwicklung
• Die Rolle des Meditationsmeisters
• Vier Meditationswahrheiten
• Was ist Erleuchtung?

Praxis des Meditierens

• Vorbereitung auf das Meditieren
• Körperhaltung beim Meditieren
• Kleine Schwierigkeiten beim Meditieren
• Große Hindernisse auf dem Weg
• Die Rolle der täglichen Meditation
• Retreats – Rückzug aus dem Alltag
• Entwicklungsreisen

Nutzen:

Ein Weiser wurde gefragt, welchen Gewinn er durch die Meditation erzielen konnte? Er antwortete: „Keinen! Aber ich sage Dir, was ich verloren habe: Ärger, Angst, Depression, Unsicherheit und die Ängste vor dem Älterwerden und dem Sterben!“

Gastgeber:

Meditationsmeister Prof. Dipl. Psych. Milenko Vlajkov

Meditationslehrer Dr. Daniel Holzinger

Milenko Vlajkov ist Linienhalter der „Individuellen Meditation“, einer Lehre, die im neunten Jahrhundert n. Chr. gegründet wurde. Seit dieser Zeit wird sie von einem Linienhalter auf den nächsten übertragen. Im Laufe der vergangenen zwölf Jahrhunderte wurde die Lehre durch die Meditationsmeister stetig vervollständigt, damit die Menschen durch deren Anwendung die beste Version ihres Selbst entwickeln können.

Daniel Holzinger selbst ist seit elf Jahren Teil dieses Weges und führt nun seine eigenen Mediationseinführungsseminare durch. Er wurde über die Jahre von Milenko Vlajkov zum Meditationslehrer/-meister ausgebildet.