Lampenfieber überwinden: Friday Night Coaching

Inhalt:

„Das schaffe ich niemals!“

Ängste lähmen, Ängste belasten uns, schränken uns ein und verhindern, dass wir das Leben in vollen Zügen genießen können.

Wer Angst vor einer mündlichen Prüfung, einem Vortrag, einem Bewerbungsgespräch oder einer ähnlichen Situation hat, neigt dazu, die Situation zu vermeiden. Die Angst scheint hierdurch zwar kurzfristig verschwunden; Es gibt allerdings ein Problem:

Vermeidungsverhalten verstärkt die Angst in zukünftigen Situationen – Lampenfieber überwinden

Das hat zur Folge, dass die Selbstüberwindung noch schwerer fällt. Um seine Ängste überwinden zu können, muss man erst einmal verstehen, woher sie überhaupt kommen. Denn nur wer weiß, wie sie entstehen, kann aktiv etwas dagegen unternehmen.

Weil das viele Menschen nicht wissen, leiden sie unter ihren Ängsten. Sie zweifeln sich selbst an, verlieren ihren Selbstwert, ihr Selbstbewusstsein und ihr Selbstvertrauen.

So werden selbst die Dinge vermieden, die einen eigentlich voranbringen könnten.

Wenn du wissen möchtest, wie du deine Ängste in den Griff bekommen kannst, mutiger wirst und dich mit deiner ganzen Energie dem nächsten Vortrag, Auftritt oder einer Prüfung widmen kannst, sei dabei!

Ach ja: Kennst du jemanden, der bald eine Prüfung, einen Vortrag oder ein Bewerbungsgespräch vor sich hat? Dann schenk‘ der Person doch ein Ticket für dieses Friday Night Coaching “Lampenfieber überwinden” als kleine Unterstützung!

Referent:

Dr. Daniel Holzinger