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Motivation zum Lauftraining - Dr. Holzinger Insititut

Motivation zum Lauftraining: Mit diesen Tipps geht’s leicht!

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Wie du selbst clever in die Laufsaison startest, auch wenn die Komfortzone dich wie ein Magnet auf dein Sofa zieht. Lauftraining und Motivation: So kannst du durchstarten! Der Hase und der Igel... „ …Es war einmal an einem Sonntagmorgen……
Wie schafft man es, durch Sport abzunehmen?

Wie kann man durch Sport abnehmen?

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Fettstoffwechsel richtig trainieren! Immer wieder liest man, dass man durch Sport gar nicht richtig abnehmen kann. Es scheint so, dass sogar viele Wissenschaftler und Ärzte die Hoffnung aufgegeben haben, ihren Patienten mit Bewegungstipps…