Beiträge

Erzähl´ doch mal, wie ist denn die Coaching Ausbildung im Dr. Holzinger Institut?

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Unsere Coaching-Studenten erzählen über die Coaching Ausbildung im Dr. Holzinger Institut In unseren Ausbildungen treffen und begleiten wir viele unterschiedliche Menschen, die sich in ganz verschiedenen Lebens- und Berufssituationen befinden.…

Motivation im Lockdown: Mach´ es zu Deinem Lauftraining!

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Wie du selbst clever in die Laufsaison startest, auch wenn die Komfortzone dich wie ein Magnet auf dein Sofa zieht?   „ …Es war einmal an einem Sonntagmorgen… Als der Igel den Hasen sah, schenkte er ihm ein freundliches „Guten…
Richtiges Lauftraining

Training: zu hart und zu leicht

Im Herbst finden traditionell die großen Marathonveranstaltungen statt. Unzählige Läufer bereiten sich weltweit über Monate auf diese Wettkämpfe vor. Dabei stehen sie vor der schwierigen Frag nach Trainingsintensität und Trainingsumfang.…