Schlagwortarchiv für: Blockaden lösen

Blockaden im Kopf lösen 5 Coaching Tipps.

Blockaden im Kopf lösen: 5 Tipps wie es gelingt

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Damit du deine Blockaden im Kopf lösen kannst, musst du zuerst wissen, um welche Blockade es sich handelt. Welche Kopfblockaden es gibt und wie du vorgehen musst, um diese Blockaden mit deinem eigenen Kopf zu lösen, erfährst du hier in…
6 Regeln für Läufer - Dr. Holzinger gibt Tipps

Sechs Regeln für Läufer: Dr. Holzinger gibt Tipps!

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Zusammen gehts leichter! Vor allem das Durchhalten klappt in der Gruppe besser. Dabei solltest du genau auf deinen Körper hören. Dr. Daniel Holzinger war viele Jahre ein passionierter Läufer und betreibt heute sein Institut für Coaching…
Social Jetlag und schlechter Schlaf

Social Jetlag: Damit dein Wach-Schlaf-Rhythmus nicht zum Problem wird!

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Till Rönneberg, Psychologe am Münchner Institut für medizinische Psychologie, hat vor ein paar Jahren einen neuen Begriff in die Schlafforschung und -literatur eingeführt: social jetlag. Damit beschreibt er das physiologische Chaos,…