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Gibt es eigentlich etwas Besseres als den Systemischen Coaching-Ansatz?

Du hast deine Firma und das System optimiert, deine Prozesse sind fein aufeinander abgestimmt und laufen, wie eine gut geölte Maschine – du bietest zum fairen Gehalt gratis Kaffee, Achtsamkeitskurse, Yoga und Nackenmassage für die Mitarbeiter an, bist agil und hast einen „Feel–Good-Manager“ eingestellt, der mit dem Systemischen Coaching-Ansatz arbeitet – das einzige was sich blöderweise nicht […]

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Interview zur Cognitive Coaching Ausbildung mit Marketing-Referentin & Ballettlehrerin Anette Ceferino

Anette Ceferino aus Solingen hat die ersten drei Stufen ihrer Cognitive Coaching Ausbildung im Dr. Holzinger Institut bereits erfolgreich abgeschlossen und steht kurz vorm Abschluss für das Zertifikat der Vollausbildung. So konnte sie bereits nebenberuflich mit der Arbeit als Coach beginnen. Sie erzählt uns, wie sie im Beruf und Alltag von der Ausbildung profitiert – und […]

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Abschalten

Einfach mal Kopf abschalten und den Kopf frei bekommen Nach einer Niederlage empfehlen Fußballtrainer manchmal ihren Spielern, dass „sie den Kopf mal so richtig frei bekommen sollten“. So soll die Schmach vergessen werden, um im nächsten Spiel wieder „glänzen“ zu können. Manch Unzufriedener wäre „gerne mal wieder mit sich im Reinen“, wenn er seine guten […]

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Social Jetlag

Till Rönneberg, Psychologe am Münchner Institut für medizinische Psychologie, hat vor ein paar Jahren einen neuen Begriff in die Schlafforschung und -literatur eingeführt: „social jetlag“. Damit beschreibt er das physiologische Chaos, das entsteht, wenn das innere Gleichgewicht durch die Anforderungen des modernen Lebens aus der Balance gebracht wird. Normalerweise wird dieses innere Gleichgewicht durch die […]

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Burnout und Erschöpfung – warum fühlen sich viele so am Limit?

Job, Kinder, Partnerschaft, Haushalt … Das Leben von vielen Menschen gleicht heute einem Leistungssport. Aktuelle Studien zeigen: Viele – sogar schon Grundschüler – fühlen sich erschöpft und überfordert. Gibt es eine Möglichkeit, um aus dem Hamsterrad herauszukommen? Was kann man effektiv gegen Burnout und Erschöpfung tun? Ein Interview von Tanja Reiners mit Dr. Daniel Holzinger: Burnout und Erschöpfung sind […]

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VfB Stuttgart – mutlos und scheu

Was, um Himmels Willen, blockiert den VfB? Am 27. Mai ist der VfB Stuttgart nach zwei verlorenen Relegationsspielen und einer „Horrorsaison“ (Interimstrainer Nico Willig) aus der ersten Bundesliga abgestiegen. Die möglichen Gründe hierfür sind wahrscheinlich schon in vielen Gazetten, TV-Sendungen und Fan-Foren ausgiebig erörtert worden. Kann man all diesen Diskussionen noch etwas hinzufügen? Lohnt sich […]

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Kampf den Leistungskillern

Kampf den Leistungskillern: Wir vom Dr. Holzinger Institut bilden RE&KVT*-Therapeuten oder Cognitive Coaches for Business, Sports und Life aus. In diesem Zusammenhang werden wir oft gefragt: Was ist denn eigentlich das Besondere am kognitiven Ansatz? Eine gute Frage, die wir in unserer kleinen Reihe „Cognitive Coaching konkret“ erklären möchten. Zur Einstimmung erzählen wir eine Geschichte, […]

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Low Carb Diät: Heute keine Kohlenhydrate!

Es gibt unzählige Diäten. Hier werfen wir einen Blick auf die Low Carb Diät. Viel Spaß beim Lesen. Neulich beim Italiener: Er zu ihr: „Schatz, ich ess’ heut’ keine Kohlenhydrate. Nur Fisch und Salat.“ Sie zu ihm: „OK, Schatz, aber ein kleiner Aperitif ist doch erlaubt. Vielleicht ein Prosecco?“ Er zu ihr: „Klar, ein Gläschen in Ehren…“ Dann […]

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Geheimnis des Erfolges

Persönlichkeit oder Kompetenz – Geheimnis des Erfolgs? Es wird oft behauptet, dass der Erfolg eines Menschen von seiner Persönlichkeit abhängen würde. Was ist wichtiger für den Erfolg im Leben: Persönlichkeit oder Kompetenz? Wenn dem tatsächlich so wäre, müsste zuerst einmal etwas gelingen, was der psychologischen Forschung in den letzten 120 Jahren nicht gelungen ist: die […]