Richte keinen Schaden an

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Wir therapieren, coachen oder trainieren Menschen – und keine Maschinen! Dieser Satz stammt von Rolf Brack, aktuell Bundesliga Handball Trainer bei Frisch Auf Göppingen. Er war über viele Jahre Dozent an der Universität Stuttgart im Fach…

Wieso arbeite ich als Coach?

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Wieso arbeite ich als Coach oder Berater? Wie komme ich dazu? Als Personal Trainer habe ich vor ca. 20 Jahren begonnen, mit Menschen zu arbeiten. Ich habe versucht, mich selbst, meine Kunden und Sportler persönlich weiterzuentwickeln. Dabei…
Ausbildungstermine

Ausbildungstermine: 2018/2019

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Die nächsten Ausbildungsgruppen zum RE&KVT-Therapeut und zum Sports-/Business- oder Life-Coach starten am 18.10.2018 oder am 21.03.2019 Alle Termine in der Übersicht findest Du hier
Das Buch "Warum wir laufen" von Ronald Eng

Lesung mit Ronald Reng

  Mehr über das Buch "Warum wir laufen" von Autor Ronald Reng mit Protagonist Dr. Daniel Holzinger lest ihr hier auf der Seite des NDR: https://www.ndr.de/kultur/Buch-uebers-Joggen-Es-laeuft-bei-Ronald-Reng-,reng122.html "Seine…

Ausbildungs-Tagebuch Sports Coach

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Unsere angehenden Sports Coaches berichten auf youTube.
Ernährungsmythen

Hü oder Hott? Ernährungs-Trends

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Das Thema Abnehmen und Gewichtskontrolle ist immer aktuell, daher schreibe ich auch heute ein paar Zeilen dazu. Es scheint fast so zu sein, dass sich die Low Carb-Phase in ihren letzten Zuckungen befindet und einem neuen Trend, dem „Intermittierenden…
Motivationsprobleme ueberwinden

Wie motiviere ich mich?

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Motivationsprobleme angehen und bewältigen: „Starten muss man schon selbst… und durchhalten auch!“ Wie kommt es, dass manche Menschen sich etwas vornehmen, sich beispielsweise ein Ziel setzen und dieses auch erreichen? Und warum scheitern…
Koerpergewicht kontrollieren

Spieglein, Spieglein an der Wand ...

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Die gesunde Kontrolle des Körpergewichts ist ein multifaktorielles Problem. Um sein Körpergewicht zu kontrollieren, also zu halten, abzunehmen – oder ja, manche möchten auch an Gewicht zunehmen – muss man mehr tun, als nur auf seine Ernährung…
Richtiges Lauftraining

Training: zu hart und zu leicht

Im Herbst finden traditionell die großen Marathonveranstaltungen statt. Unzählige Läufer bereiten sich weltweit über Monate auf diese Wettkämpfe vor. Dabei stehen sie vor der schwierigen Frag nach Trainingsintensität und Trainingsumfang.…
Social Jetlag und schlechter Schlaf

Social Jetlag

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Till Rönneberg, Psychologe am Münchner Institut für medizinische Psychologie, hat vor ein paar Jahren einen neuen Begriff in die Schlafforschung und -literatur eingeführt: „social jetlag“. Damit beschreibt er das physiologische Chaos,…